Mindful Mandala - workshop di arte e mindfulness

Reference Number
RF161203
Tariffa media
CHF 50
Luogo di lavoro
  • Nel mio luogo
  • Da remoto
Esperienza lavorativa
1 anno
Formazione scolastica
Diploma
Descrizione del servizio
Mindful Mandala: Workshop di arte terapia e mindfulness, una tecnica per entrare in meditazione tramite la creazione e colorazione di un mandala. Il Mindful Mandala è uno strumento per entrare in uno stato meditativo e di connessione con te stesso. Un metodo per focalizzarti sul Qui ed Ora, ritrovare maggiore benessere e serenità.
Colorare un mandala può:
1. favorire l’ascolto della propria voce interiore,
2. la focalizzazione sul proprio sé,
3. la realizzazione di un ordine interno e maggiore chiarezza mentale
4. Stato di benessere psicofisico
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